Pilates o yoga. Diferencias y marcas de moda sostenible para practicarlo cómodamente. [Actualizado]

Pilates o yoga, diferencias


¿Pilates o yoga?

¿Cuáles son las diferencias?

¿Mejor el Body Balance?

Son preguntas muy habituales entre las personas que se quieren decidir por una disciplina u otra.

Las tres pueden considerarse actividades cuerpo-mente. Y las tres tienen distintos beneficios.

Hoy te descubrimos un poquito de cada una de ellas y te mostramos las nuevas marcas de moda sostenible que pueden ser tu próxima opción para practicar tu favorita cómodamente.


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Pilates o yoga, encuentra las diferencias.

La decisión de optar por un tipo de disciplina u otra depende sobre todo de cuál es tu objetivo.

Pilates

El pilates adaptado, con clases guiadas por un instructor con la correcta formación, es muy eficaz en la prevención de problemas de espalda y en la corrección de hábitos posturales.
Mejor en grupos reducidos. O incluso en sesiones de entrenamiento personal.
El pilates lo desarrolló Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo 20 como un método de rehabilitación y fortalecimiento del cuerpo.
Inicialmente para profesionales de élite, como bailarines.
Hoy en día la disciplina se ha adaptado a todos los niveles.
E incluso al tratamiento y prevención de ciertas patologías.
Es especialmente eficaz para el fortalecimiento de los músculos abdominales internos.
Fortalece el suelo pélvico. Muy importante en la recuperación post-parto.
Si deseas aprender a ejecutar movimientos de manera saludable, tanto en el día a día como en el resto de tus actividades deportivas, o si deseas recuperar el tono muscular tras tu reciente maternidad, el pilates es tu elección.

Yoga

El yoga es una disciplina holística realmente amplia.
Sanadora del cuerpo y de la mente.
Para la mejor compresión de uno mismo.
Para el alineamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu.
El yoga comenzó hace más de 5 000 años en India.
Si deseas experimentar los beneficios de la meditación en ti, fortalecer la musculatura y manejar tu energía y tu equilibrio el yoga es tu actividad.

 

Body Balance

Algunas posturas de yoga coregrafiadas por Les Mills para mejorar tu concentració y tu equilibrio a la vez que disfrutas de ritmos chill out.




Bonus: Las nuevas marcas de moda sostenible para practicar pilates o yoga cómodamente.

Cabuya

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Prendas sostenibles de tela producida con los residuos marinos.

“Cada verano buscaba sin éxito un bikini cómodo que me permitiera actividades de playa como surf, yoga, voley o jugar a las palas o hacer castillos de arena, sin renunciar a un estilo favorecedor y de tendencia pero sobre todo, que estuviera desarrollado de manera sostenible, desde el punto de vista medioambiental y social.”

La colección de bikinis Cabuya, con un estilo sporty chic se confecciona en Portugal con telas italianas: 80% por ECONYL (tela reciclado a partir de la basura plástica recogida del mar).

“Desde el punto de vista del diseño, nuestra colección tiene 2 prendas únicas en el mercado español: el top deportivo Tamarindo y la braguita semitanga Cahuita.

El estampado completamente exclusivo se inspira en la tendencia de motivos naturales: los cactus.”

Prendas deportivas y para el baño que cuidan hasta el último detalle: Tirantes multiposición, cazuelas extraíbles y tejidos de secado rápido.


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María Malo

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Belleza con alma eco.

“No es una marca de ropa de usar y tirar.

Es María Malo.

Me sumo a la realidad en la que la moda es sostenible, en la que tomamos pero también damos, en la que trabajamos con tejido local y natural apoyando nuestras pequeñas comunidades y sus productores, y en la que miramos por el respeto a la Naturaleza.

Me comprometo a ofrecer diseños con estilo, sencillos y de alta calidad, producidos con amor y respeto a todos y al todo, con fibras naturales y acabados hechos a mano, re-ciclando cuando podamos e inspirando mientras lo hacemos.

Alma gitana con mucho encanto.”

Inspirada por las tribus indígenas, María Malo traba con la intención de pasar por La tierra sin dejar rastro.

Descubre sus colecciones de bambú para practicar pilates o yoga con comodidad.


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Pipe Content House

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Moda sostenible vegana con 10 años de historia.

“En un mundo sin fronteras vivimos la vida para dar alma a nuestra ropa.

Buscamos lo mejor que hay dentro del corazón de las personas que nos cruzamos en el camino.

En tiempos como estos donde reina la velocidad, caminamos lentos sintiendo el suelo bajo nuestros pies, damos la mano y miramos a la gente a los ojos. Es nuestra inspiración para hacer las cosas de manera diferente.”

Pipe Content House es el sueño hecho realidad de su fundador y director de arte, Bruno Gomes.

“De los viajesque forman el proyecto Pipe World Tour nacen nuestras colecciones.

Comenzaron con una aventura rumbo al Machu Picchu.

Estas experiencias, que al principio eran una forma de conocer nuevas culturas e inspirarnos para dar vida a nuestras prendas, se han ido convirtiendo también en viajes solidarios en los que desarrollamos diferentes proyectos sociales junto a ONG y voluntarios.

El primero fue en el 2012 en Haití, dos años después del devastador terremoto, junto a la ONG americana Homes from the Heart, que también ha participado en el resto de las expediciones solidarias.”

La filosofía de Pipe Content House se define en una frase:

Vestimos lo que creemos.

Sus prendas están hechas en pequeños talleres de forma ética, donde se apoya a productores de comunidades en Brasil y Guatemala, contribuyendo al comercio justo. Utilizan siempre tejidos naturales, orgánicos o reciclados, como las fibras sostenibles que mezclan algodón natural y tejido a partir del reciclaje de botellas PET.

Sin materiales de origen animal. Todos los accesorios son 100% veganos.

Están hechos a mano, con preciosos telares mayas (huipiles), elaborados de manera artesanal y ética.


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Nadadora

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Prendas que piensan en el agua

Nadadora es una pequeña empresa especializada en ropa de baño de mujer que nace en 2014 con el objetivo de crear colecciones de baño sostenibles y atemporales que consigan crear un vínculo duradero entre la persona y la prenda.

Cada colección nace con una personalidad propia en la que predomina el nexo de unión entre el agua, la naturaleza y la mujer.

Las colecciones de Nadadora se basan en una producción de calidad y duradera que pretende fomentar un consumo responsable y sostenible.

En palabras de Mónica Navas:



“Además, trabajamos exclusivamente con proveedores del territorio nacional que fabrican materiales de alta calidad y que comparten la ilusión y el amor por el trabajo bien hecho. Los estampados, diseños propios creados en técnica de caleidoscopio a partir de fotografías hechas por la diseñadora Mónica Navas, y realizados en estampación digital de alta resistencia, son precisamente uno de los puntos fuertes y seña de Nadadora. ”


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Firiri

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Moda con alma

Nuestra moda sostenible se basa en el respeto más profundo a la madre naturaleza y a las personas.

Trabajamos por un comercio más justo y equilibrado.

Este es nuestro compromiso contigo y con la sociedad.

Cada una de nuestras prendas lleva una bonita historia de vida de la persona que hace nuestros productos para ti.

Nos queremos asegurar que puedan ganarse la vida decentemente con el máximo respeto y dignidad humana en el sitio de trabajo: Que puedan enviar a sus hijos al colegio y tener una vida plena y feliz.

Queremos que te sientas orgullosa de apoyar a quienes ponen su trabajo, su esfuerzo y un pedacito de sus vidas elaborando nuestras prendas o nuestros tejidos.”

Algodón, lino, bambú tratados con el máximo respeto para que puedas disfrutar su esencia.

“Para que cada una de nuestras prendas traiga a tu vida un pedacito del Himalaya, uno de nuestros orígenes.”



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