Yogacards. Las posturas de yoga que cuidan tu salud y tu mente.

Posturas de yoga que curan


Hoy entrevistamos a Pia, el alma detrás de una baraja de posturas de yoga.

Asanas con beneficios y precauciones que servirán a los amantes de esta filosofía de vida para practicarlas con más facilidad. Y a quienes quieran iniciarse como fabulosa toma de contacto ilustrada.

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¿En qué consiste vuestra baraja de posturas de yoga?

Yogacards es una baraja de 60 tarjetas donde cada una muestra por un lado una postura (asana) y por el otro una explicación de los beneficios y contraindicaciones de ésta, así como una ilustración de cómo realizarla con soportes.

Trae, además de las tarjetas, un pequeño librito con más de 80 patologías que puedes tratar con la práctica Yoga.

Este librito esta basado en las enseñanzas que el maestro BKS Iyengar explica al final de su libro “Luz sobre el Yoga”.

¿Quiénes lo hacéis posible?

Comencé con la idea sin saber con quiénes trabajaría, y en el camino han ido apareciendo seres maravillosos que han aportado con sus semillas:

Wari Om y Kalone Kienda con las fotos.

Sairica Rose y Lieselotte Nooyen con las traducciones al inglés.

Diego Jacué con las ventas.

Feliciano García Zecchin con las ilustraciones.

Ximena y Laura con los envíos.

El equipo de Comanegra con los últimos detalles.

Todas las personas que apoyaron el Verkami e hicieron posible la 1ª edición, y otros personajillos luminosos que con pequeños detalles han hecho que yogacards sea lo que hoy es: Una idea que ha tomado forma en el Montseny y se ha ido (y sigue) expandiendo por el mundo, llevando sobre todo ganas de aprender más y mejorar la práctica personal.


Posturas de yoga que curan


¿Cómo y cuándo surgió la idea? ¿De dónde viene vuestro nombre?

Surgió en India a finales del 2011.

Estando allí tuve una práctica regular en la que viví los efectos benéficos del Yoga Iyengar.

Fue entonces cuando sentí la necesidad de plasmarlo de manera gráfica y didáctica para mi práctica personal.

Desarrollé entonces unas 20 cartas con ilustraciones de las asanas para desplegarlas frente a mí y hacer una práctica más cómoda, sin la necesidad de buscar cada postura en las páginas del libro “Luz sobre el Yoga”, sus beneficios y precauciones.

Estas cartas que hice para mí misma, en un comienzo con dibujos sencillos, decidí trabajarlas “en serio” y producirlas con buena calidad de imagen, contenido y material.

¿Qué hace a vuestro proyecto diferente?

Existen diversos juegos de cartas con posturas de yoga. Sin embargo con éstas puedes armar series curativas siguiendo las enseñanzas del Maestro Iyengar y desplegarlas frente a ti para practicar algo específico.

La información es precisa y concisa. Viene muy bien explicado y resumido: en qué te beneficia cada postura y en qué movimientos o partes del cuerpo debes poner cuidado y atención.


Posturas de yoga que curan

Posturas de yoga que curan


¿Qué impactos consigue Yogacards?

La mejora de la práctica personal, sabiendo “Qué estoy trabajando en cada postura” y lejos de la pantalla.

En Yogacards queremos que te acerques a ti misma/o sin las distracciones del móvil o del ordenador.

Muchos han pedido crear una App, pero hasta ahora hemos sentido una pequeña resistencia, justamente para fomentar la conexión real contigo: en el exterior o en el interior, pero sin enchufes, sin wifi… CONTIGO misma/o y la naturaleza.

El otro impacto es que sirve como “Kit Medicinal”, ya que llevarías contigo una guía de asanas para curar las principales patologías desarrollando la escucha de qué necesita tu cuerpo y acompañando el proceso inflamatorio, viral o lo que fuere, desde un lugar más sensitivo y conectado a ti.

¿Cuál es vuestra fuente de inspiración?

El mismo Maestro Iyengar que, teniendo serias enfermedades de niño y con poquísimos recursos económicos, consiguió no solo mejoras, sino algo más.

Un cambio radical a nivel de salud y un despertar de consciencia física, mental y emocional con la práctica regular de Yoga.

Posturas de yoga que curan

Posturas de yoga que curan


¿Cuáles son las principales dificultades a las que os enfrentáis día a día? ¿Qué haría más fácil vuestra labor?

Llegar a más personas.

Lo de ser un producto “físico” y no digital, hoy por hoy se hace un poco más difícil.

Las personas cada vez más optan por lo digital, y el papel y lo tangible va perdiendo su lugar…

Pero creo que el gusto por lo digital es algo temporal. No hay como sentir entre las manos las texturas y el peso de los materiales. Desenchufarse será, dentro de poco, un gran lujo.

Haría más fácil nuestra labor si las cartas estuviesen en más idiomas. Deseo que pronto lo estén. Para llegar a más personas.

¿Esa frase que os hace seguir adelante?



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¿Ese libro que os encanta?

“Luz sobre el Yoga” (BKS Iyengar), “El poder del Ahora” (Eckhart Tolle), “Autobiografía de un Yogui” (Paramahansa Yogananda), ”La vida autosuficiente” (John Seymour), “Cómo leer el Cuerpo” (Wataru Ohashi), “Yoguic Managment of Common Diseases” (Dr. Swami Karmananda).

¿A qué tipo de público se dirigen vuestras posturas de yoga que cuidan cuerpo y mente?

A todas las personas que están acercándose al Yoga y a quienes tengan una práctica regular.

De todas las edades, de todos los colores, de todas las alturas, pesos, ideas políticas, religiosas…

¿Qué os gusta de FairChanges?

Para mí que en esta frase lo resumís todo:



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