Yogacards. Las posturas de yoga que cuidan tu salud y tu mente.

Posturas de yoga que curan


Hoy entrevistamos a Pia, el alma detr√°s de una baraja de posturas de yoga.

Asanas con beneficios y precauciones que servirán a los amantes de esta filosofía de vida para practicarlas con más facilidad. Y a quienes quieran iniciarse como fabulosa toma de contacto ilustrada.

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¬ŅEn qu√© consiste vuestra baraja de posturas de yoga?

Yogacards es una baraja de 60 tarjetas donde cada una muestra por un lado una postura (asana) y por el otro una explicación de los beneficios y contraindicaciones de ésta, así como una ilustración de cómo realizarla con soportes.

Trae, adem√°s de las tarjetas, un peque√Īo librito con m√°s de 80 patolog√≠as que puedes tratar con la pr√°ctica Yoga.

Este librito esta basado en las ense√Īanzas que el maestro BKS Iyengar explica al final de su libro ‚ÄúLuz sobre el Yoga‚ÄĚ.

¬ŅQui√©nes lo hac√©is posible?

Comencé con la idea sin saber con quiénes trabajaría, y en el camino han ido apareciendo seres maravillosos que han aportado con sus semillas:

Wari Om y Kalone Kienda con las fotos.

Sairica Rose y Lieselotte Nooyen con las traducciones al inglés.

Diego Jacué con las ventas.

Feliciano García Zecchin con las ilustraciones.

Ximena y Laura con los envíos.

El equipo de Comanegra con los √ļltimos detalles.

Todas las personas que apoyaron el Verkami e hicieron posible la 1¬™ edici√≥n, y otros personajillos luminosos que con peque√Īos detalles han hecho que yogacards sea lo que hoy es: Una idea que ha tomado forma en el Montseny y se ha ido (y sigue) expandiendo por el mundo, llevando sobre todo ganas de aprender m√°s y mejorar la pr√°ctica personal.


Posturas de yoga que curan


¬ŅC√≥mo y cu√°ndo surgi√≥ la idea? ¬ŅDe d√≥nde viene vuestro nombre?

Surgió en India a finales del 2011.

Estando allí tuve una práctica regular en la que viví los efectos benéficos del Yoga Iyengar.

Fue entonces cuando sentí la necesidad de plasmarlo de manera gráfica y didáctica para mi práctica personal.

Desarroll√© entonces unas 20 cartas con ilustraciones de las asanas para desplegarlas frente a m√≠ y hacer una pr√°ctica m√°s c√≥moda, sin la necesidad de buscar cada postura en las p√°ginas del libro ‚ÄúLuz sobre el Yoga‚ÄĚ, sus beneficios y precauciones.

Estas cartas que hice para m√≠ misma, en un comienzo con dibujos sencillos, decid√≠ trabajarlas ‚Äúen serio‚ÄĚ y producirlas con buena calidad de imagen, contenido y material.

¬ŅQu√© hace a vuestro proyecto diferente?

Existen diversos juegos de cartas con posturas de yoga. Sin embargo con √©stas puedes armar series curativas siguiendo las ense√Īanzas del Maestro Iyengar y desplegarlas frente a ti para practicar algo espec√≠fico.

La información es precisa y concisa. Viene muy bien explicado y resumido: en qué te beneficia cada postura y en qué movimientos o partes del cuerpo debes poner cuidado y atención.


Posturas de yoga que curan

Posturas de yoga que curan


¬ŅQu√© impactos consigue Yogacards?

La mejora de la pr√°ctica personal, sabiendo ‚ÄúQu√© estoy trabajando en cada postura‚ÄĚ y lejos de la pantalla.

En Yogacards queremos que te acerques a ti misma/o sin las distracciones del móvil o del ordenador.

Muchos han pedido crear una App, pero hasta ahora hemos sentido una peque√Īa resistencia, justamente para fomentar la conexi√≥n real contigo: en el exterior o en el interior, pero sin enchufes, sin wifi‚Ķ CONTIGO misma/o y la naturaleza.

El otro impacto es que sirve como ‚ÄúKit Medicinal‚ÄĚ, ya que llevar√≠as contigo una gu√≠a de asanas para curar las principales patolog√≠as desarrollando la escucha de qu√© necesita tu cuerpo y acompa√Īando el proceso inflamatorio, viral o lo que fuere, desde un lugar m√°s sensitivo y conectado a ti.

¬ŅCu√°l es vuestra fuente de inspiraci√≥n?

El mismo Maestro Iyengar que, teniendo serias enfermedades de ni√Īo y con poqu√≠simos recursos econ√≥micos, consigui√≥ no solo mejoras, sino algo m√°s.

Un cambio radical a nivel de salud y un despertar de consciencia física, mental y emocional con la práctica regular de Yoga.

Posturas de yoga que curan

Posturas de yoga que curan


¬ŅCu√°les son las principales dificultades a las que os enfrent√°is d√≠a a d√≠a? ¬ŅQu√© har√≠a m√°s f√°cil vuestra labor?

Llegar a m√°s personas.

Lo de ser un producto ‚Äúf√≠sico‚ÄĚ y no digital, hoy por hoy se hace un poco m√°s dif√≠cil.

Las personas cada vez m√°s optan por lo digital, y el papel y lo tangible va perdiendo su lugar…

Pero creo que el gusto por lo digital es algo temporal. No hay como sentir entre las manos las texturas y el peso de los materiales. Desenchufarse ser√°, dentro de poco, un gran lujo.

Haría más fácil nuestra labor si las cartas estuviesen en más idiomas. Deseo que pronto lo estén. Para llegar a más personas.

¬ŅEsa frase que os hace seguir adelante?



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¬ŅEse libro que os encanta?

‚ÄúLuz sobre el Yoga‚ÄĚ (BKS Iyengar), ‚ÄúEl poder del Ahora‚ÄĚ (Eckhart Tolle), ‚ÄúAutobiograf√≠a de un Yogui‚ÄĚ (Paramahansa Yogananda), ‚ÄĚLa vida autosuficiente‚ÄĚ (John Seymour), ‚ÄúC√≥mo leer el Cuerpo‚ÄĚ (Wataru Ohashi), ‚ÄúYoguic Managment of Common Diseases‚ÄĚ (Dr. Swami Karmananda).

¬ŅA qu√© tipo de p√ļblico se dirigen vuestras posturas de yoga que cuidan cuerpo y mente?

A todas las personas que est√°n acerc√°ndose al Yoga y a quienes tengan una pr√°ctica regular.

De todas las edades, de todos los colores, de todas las alturas, pesos, ideas pol√≠ticas, religiosas…

¬ŅQu√© os gusta de FairChanges?

Para mí que en esta frase lo resumís todo:



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